Kanske inte riktigt såhär....;) men inte långt ifrån.

Spa eller spainrättning används idag som en benämning på en anläggning där man kan få olika sorters behandling, ofta med vatten och varma bad som ingrediens.

Ordet kommer av den belgiska orten Spa, som var en av de första välkända kurorterna. Det påstås dock ibland felaktigt att ordet spa är en förkortning av det latinska uttrycket "salus per aqua" (med vissa varianter) vilket betyder ungefär "hälsa genom vatten". (Wikipedia)

Ja sant eller falskt spelar mej mindre roll...:) Jag fick i alla fall min dos av hälsa genom vatten idag. Kändes kallt när jag gav mej iväg till skogen, men fick upp värmen ganska snabbt. Kändes fantastiskt bra i kroppen, så jag ökade till 6,5 km!

Är så himla imponerad av hur kroppen funkar! Jag har ätit lågkolhydratkost nu i två år och mår rent ut sagt skitbra i kroppen:). Min kropp är en riktigt bra fettförbrännare idag. Jag upplever att jag kan träna när som helst oberoende av när jag ätit. Som idag så åt jag en fettrik frukost (som vanligt:) och sen har jag stått mej på det hela dagen, utan blodsockerfall, för att sen springa 6,5 km utan att trilla ihop. Så skönt att slippa tänka på NÄR jag ska äta för att orka träna!

Efteråt åt jag en god äggröra gjord på ägg, grädde, ost. Toppingen bestod av räkor och en smaskig gnisslig Halloumi:)