Med vansinnig träningsvärk i låren sedan ridningen i söndags:), gav jag mej ut på Vallarna. Benen va tunga och trötta, så jag la mej i ett lugnt tempo och försökte hålla pulsen på ca 170 slag/ min.
Efter ett tag så blev det lättare i benen, så jag tog mej runt 5 km! Känner mej supernöjd med dagens insats:).
Imon börjar rygg & bålstabilitetsträning igen!
Kl 17.00 - 18.00 i våra lokaler på Folkets Hus.
Det finns fortfarande platser kvar och vi hälsar alla nya som gamla deltagare välkomna.
Linda » Diskbråck: ”Men din stackare!! att ha ont är inte trevligt och man blir trött o grinig:-( sk..”
Anna » Stenåldersträning: ”Det verkar ju super kul och farligt. men undrar bara vad ni använde slägan till?..”
Mimi Dogs » Dubblat löpsträckan: ”Kul hemsida ni har här tycker jag. :p”
Linda » Vibramskor till salu!: ”Hej Anna!! Vad sugen jag blir!!! Har du inga "kopior" i storlek 40?? Jag har län..”
Linda » Ginastica Natural: ”Hej Anna! Hoppas att allt är bra med dig:-) Vilka coola rörelser!! Tänk när man ..”